AV Veluwe op pad – Nieuw Millingen - Kootwijk
Op zaterdag 19 juni gaan we eindelijk weer op pad. Dit keer staat het gebied rondom nieuw Millingen – Kootwijk op het programma.
In de middeleeuwen ontstonden door boskap en intensieve landbouw zandverstuivingen. Rondom Kootwijk kom je er een aantal tegen.
De groepen van de zaterdag starten deze dag bij de Veluwe parkeerplaats aan de Boveneind. Snelweg richting Stroe. Afslag 18 Kootwijk (N302). Onderaan de afslag links. Onder de snelweg door, onder de spoorlijn door na het spoor parkeerplaats links. (zie foto. Start is om 08.45 uur en we verzamelen rond 10.30 uur weer allemaal bij de parkeerplaats om de hardloopochtend af te sluiten met koffie, thee en lekkers. Spreek als groep af wie wat meeneemt.
Baanloop 7 juli 2021
Grijp daarom de kans om 3 km op de baan te lopen. Deelname kan alleen door voorinschrijving. Dit kan vanaf 12 juni tot 4 juli en dan delen we de series in. Helaas nog zonder publiek maar met muziek erbij is het ons ook vorig jaar gelukt er een gezellige sfeer van te maken.
Klik hier om je in te schrijven.
Starttijden:
19.00 uur – serie 1 (snelste)
19.20 uur – serie 2
19:45 uur – serie 3
20:10 uur – serie 4
20:35 uur – serie 5
21:05 uur – serie 6 (indien nodig)
- Rond 6 juli sturen we een email met extra informatie zoals startnummer en in welke serie je moet starten.
- Locatie en kleedruimte Atletiekbaan Orderbos Apeldoorn.
- Douche- en kleedgelegenheid zijn beperkt beschikbaar.
- Meer informatie? Vul dan het Algemene contactformulier in t.a.v. de wedstrijd organisatie.
Voortzetting trainingen
Eindelijk is het zover! Na ruim een half jaar kunnen we weer gezamenlijk trainen!!!
Wij hebben er ontzettend veel zin in en hopen jullie dan ook snel weer te zien. We hervatten de trainingen vanaf woensdag 19 mei dan ook weer meteen!
De loopgroepen starten op de reguliere tijdstippen op het middenterrein van het Orderbos tenzij je op woensdag op de atletiekbaan loopt. De trainingen op de atletiekbaan zijn vanaf woensdag a.s. niet meer beperkt tot 4 personen. Daarom zullen de starttijden van de training gewoon weer zijn om 18:30 (Lia/Jan) en 19:00 (Henk). De kleedkamers zijn nog wel gesloten.
We weten niet exact hoe fit iedereen is. Maar ook als je even niet zo fit bent, kom gewoon!! Je trainer zal zeker rekening houden met het feit dat sommigen iets minder fit zijn. En als je echt niet fit bent: start gewoon een groepje lager. Als je eenmaal aan het lopen bent ben je snel weer op het oude niveau.
Het kan zijn dat je helemaal niet hebt gelopen door corona of vanwege een blessure. Daarom willen we een opstartcursus beginnen. Mocht je hier interesse in hebben vul dan het onderstaande formulier in op de website. Let op: deze opstartcursus is alleen voor leden.
Blijf wel de website en socials volgen. Als er nieuws is over (aangepaste) trainingen zullen die hierop gepubliceerd worden.
Tijdens de trainingen gelden de volgende regels:
- Houd 1.5 meter afstand van elkaar ten alle tijden!
Er zal nog steeds gecontroleerd worden. En ook als je zelf gevaccineerd bent: het is belangrijk dat iedereen zich veilig voelt in de groep!
- Aanmelden is niet verplicht. Wel is het handig om even in de groepsapp te laten weten of je komt. Eventueel kunnen we dan een 2e trainer aanhaken als het druk lijkt te worden.
- Verzamelen op het middenterrein van Orderbos.
- De kleedkamers zijn nog niet beschikbaar.
- Toilet kan wel tijdens de baantraining.
- Tijdens de baantraining mogen alleen leden komen. Geen publiek.
- Blijf vóór en na de training niet in groepjes “hangen”.
- Houdt het veilig voor jezelf en voor iedereen!
Heel veel plezier weer met de trainingen.
Met vriendelijke groet,
Bestuur en TCG AV Veluwe
Aanmeldformulier Opstartcursus
Mooie foto's van de herstart trainingen AV Veluwe 🎉
Heb je ook leuke foto’s 📸 gemaakt van de herstart 🏃🏼♀️ en mogen deze ook op de website en Facebook stuur ze dan naar webmaster@avveluwe.nl Dan worden ze zo snel mogelijk geplaatst. 😀
T͓̽R͓̽A͓̽I͓̽N͓̽E͓̽R͓̽ ͓̽O͓̽N͓̽L͓̽I͓̽N͓̽E͓̽
Wil jij jouw hardloopprestaties verbeteren? En heb je een specifiek doel voor ogen maar het gevoel dat je voor het bereiken van je doel wel wat hulp kunt gebruiken?
Dan is dit misschien aantrekkelijk voor jou!!
Wij hopen dat jij met veel plezier blijft hardlopen ook nu we geen clubtrainingen kunnen aanbieden. Wij komen nu met een programma waarbij wij maximaal 10 atleten 10 weken online zullen begeleiden bij het verwezenlijken van hun ambitie. Elke atleet krijgt 1 online trainer toegewezen die jou met raad en daad zal bijstaan bij het streven om jouw doel te halen
Het maakt niet uit op welk niveau je nu loopt. Het gaat erom dat jij de wens hebt jezelf te verbeteren en daar tijd in wilt investeren.
Na het invullen van een intakeformulier maken wij een trainingsschema voor jou op maat. Natuurlijk houden we hierbij zoveel mogelijk rekening met de trainingen die je al volgt bij de club (zodra dat weer kan). Wij vragen jou vervolgens om jouw online trainer wekelijks van jouw voortgang op de hoogte te houden zodat hij samen met jou de voortgang kan volgen en daar waar nodig kan bijsturen.
Spreekt dit programma jou aan en ben je bereid om de gevraagde inspanningen te leveren meld je dan aan via het contactformulier en stuur je aanmelding naar onze voorzitter. Uiteraard kan je ook met vragen terecht bij Nils.
Voor ons is dit een pilot. Wij willen dit programma daarom starten met maximaal 10 leden. Dus wees er snel bij, want vol is vol!! Voor leden van AV Veluwe zijn er geen kosten verbonden aan deelname van dit nieuwe initiatief.
Wij hebben er zin en hopen snel van jullie te horen.
Met sportieve groet jullie online trainers
Erik Geerdes, Arno Manschot, Henk Liefers, Jan Kuiper en Nils van Elzelingen
